为什么女人做完爱很累？

牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院

擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

你好，平时同你的妻子多交流沟通。问她的敏感点跟，怎样才能取悦她的方式。房事前做好充足的前期准备有抚摸，拥抱，亲吻等。充分湿润的情况下再房事性生活。房前不要心理紧张，精神放松。妻子多交流沟通，好充足的前期准备，可以先抚摸，亲吻等前戏准备工作，来弥补自己的性功能不足。时不要过于劳累，保持充足的睡眠，饮食上注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，五谷杂粮，黑豆，黑米黑芝麻等补肾之类的食物。